Archive for the ‘Porady lekarza’ Category

Prawidłowy rozwój dziecka

Po narodzinach dziecka, bardzo ważne jest, aby rozwijało się w prawidłowy sposób. Obowiązek ten spoczywa na rodzicach, a w pierwszych miesiącach życia dziecka, szczególnie spoczywa na matce. Ważne, aby niemowlę otrzymywało mleko od matki, ponieważ zawiera ono naturalne drobnoustroje, które ukształtują szybciej układ odpornościowy dziecka. W pierwszych miesiącach niemowlę spożywa tylko mleko, ponieważ są mu […]

Popękane kąciki ust

Popękane kąciki ust są schorzeniem szczególnie nieprzyjemnym, ponieważ są narażone na codzienny kontakt z zarazkami, pożywieniem. Ponadto jest to miejsce bardzo widoczne i popękane kąciki ust objawiają się nieestetycznie. Na ogół występują one z każdej strony ust i są narażone na ciągłe podrażnianie podczas mówienia, czy jedzenia. Dlatego też ważne, aby ta dolegliwość była wyleczona […]

Często bóle głowy

Bóle głowy są dolegliwością, która spotyka bardzo dużą liczbę osób. Według statystyk, na bóle głowy częściej cierpią kobiety niż mężczyźni. Schorzenie to może mieć różne podstawy, które niekiedy świadczą o poważnych zaburzeniach organizmu. Częsta postać bólu głowy to tak zwana migrena – cierpią na nią z reguły kobiety i ciężko jest określić, co jest przyczyną […]

Nadmierne pocenie się

Nadmierne pocenie się jest dla każdego sprawą przykrą i kłopotliwą. Warto zatem dowiedzieć się, jakie są główne przyczyny zwiększonego pocenia się i jak można sobie z nimi skutecznie poradzić. Pocenie się jest procesem termoregulacyjnym organizmu. Dlatego też, jeśli jest nam za gorąco, ciało zaczyna wydalać z wewnątrz wodę zmieszaną z substancjami wonnymi, aby doprowadzić do […]

Łuszcząca się skóra

Łuszczyca, a łuszcząca się skóra to zupełnie dwie inne przypadłości, które są mylone. Pierwsza z nich jest przewlekłą chorobą, której nie da się wyleczyć. Związana jest z nieprawidłowym regenerowaniem się naskórka, przez co na skórze pojawiają się czerwone i łuszczące się wykwity. Szczególnie często pojawiają się na łokciu, kolanach, nogach, plecach. W zależności od stopnia […]

Chroń swoje usta

Usta są częścią ciała szczególnie narażoną na niesprzyjające warunki atmosferyczne. Każda pora roku niesie ze sobą czynniki niszczące usta. Przykładem może być niska temperatura, suchy wiatr, promienie słoneczne. Nie pielęgnowane usta bardzo szybko zaczynają się łuszczyć i pękać. Nie dość, że wyglądają bardzo nieestetycznie, to sprawiają problemy przy mówieniu, jedzeniu, całowaniu się, czy uśmiechaniu. Skóra […]

Odżywianie się zimą

Odżywianie się zimą jest szczególnie ważne, ponieważ w tym okresie organizm potrzebuje większą ilość energetycznych posiłków. Często zauważamy, że gdy za oknem jest zimno, mamy ochotę na ciepłe i bardziej „konkretne” dania. Nasz metabolizm jest nastawiony na zbieranie większej ilości tkanki tłuszczowej, ponieważ ma ona funkcję termoregulacyjną, a także jest głównym źródłem energetycznym. Co więcej, […]

Zdrowe i mocne paznokcie

U człowieka paznokcie nie mają takiego samego znaczenia jak u ssaków. Nie są to bowiem struktury służące do drapania, czy atakowania. Tak naprawdę w żaden sposób nie wykorzystujemy paznokciu, dlatego też na ogół staramy się je krótko przycinać, aby nie przeszkadzały nam w wykonywaniu różnych czynności. Chociaż nie zwracamy większej uwagi na paznokcie, w chwili, […]

Spożywanie suplementów diety

Suplementy diety są składnikami, które można spożywać jako dodatkowe uzupełnienie diety. Przyjmuje się je w różnych postaciach, na przykład w formie tabletek, syropów, czy proszków. Dzięki nim można w bardzo istotny sposób poprawić gospodarkę mineralną organizmu. Często bowiem odżywiamy się nieprawidłowo nie dostarczając do organizmu wszelkich niezbędnych składników mineralnych. W rezultacie może to przyczyniać się […]

Dobroczynny wpływ herbat

Herbaty mają bardzo dobry wpływ na nasz organizm, jeśli zostaną przyrządzone w odpowiedni sposób. Do najpopularniejszych herbat zalicza się herbatę zieloną, czerwoną oraz czarną. Najlepsze postacie herbaty to napary z liści, ponieważ zawierają najwięcej związków. Herbata jest bogata w związki mineralne, takie jak magnez, wapń, potas, czy jod, enzymy, kwasy organiczne, a także w witaminy […]